関節の痛みにグルコサミンとコンドロイチン
2011年4月12日火曜日 17:59 | 0 Comment | 0 Trackback
関節って骨と骨との間にある関節軟膏に原因があるみたいですね。
年齢とともの減少していくらしいよ～～。なんか嫌だな～。
でね、グルコサミンとコンドロイチンの出番なんだそうですよ～。(・0・。) ほほーっ
軟骨の再生を促して、関節の痛みも和らげてくれるんだって。
グルコサミンって1日1500㎎は服用した方が良くて、4週間よりも8週間は続けることで
改善率が高くなることがわかってるんだって～。やっぱり継続させることが大事なんだね。
色んなメーカーからサプリメントが出てるけど、悩んじゃうよね。
選ぶポイントってあって、高配合の物がいいんだって。
さっきも書いた通り1500㎎はあった方がいいんですよね。
少ない量で無理なく飲めるし、毎日続けるためには手軽に安心、
安全はサプリメントを絶対に選んだ方がいいよね～。
母にも私がちゃんと選んであげようかな～。